RAYONNEZ DE VOTRE AUTHENTICITÉ par UN MODE DE VIE HARMONIEUX et ATTRACTEUR d'ABONDANCE

Chizu SAKAMOTO, PhD
HoloFitZen

Femmes d'ambition, découvrez comment le mentoring holistique vous permet d'atteindre vos objectifs.

♦ Vous êtes une femme d’ambition, vous aimeriez vous réaliser autant sur le plan personnel, professionnel, spirituel, relationnel que financier.

Vous cherchez l’équilibre entre le calme, la motivation, l’action, le repos et, tout ce qui compose le quotidien est un défi important et ça joue sur vos émotions.

Vous aimez avoir un impact positif sur le monde qui vous entoure.

♦ Vous savez que vous pouvez vous épanouir encore plus en tant que femme qui a pour ambition d’avoir une vie riche de sens.

♦ Vous êtes créative, passionnée, vous avez des idées et des projets et souhaitez trouver l'équilibre entre votre vie personnelle, professionnelle et vos rêves.

Je suis Chizu SAKAMOTO et je connais très bien ces sentiments,
parce que je me trouvais au même endroit que vous il y a quelques temps.
J'ai maintenant l'ambition de me réaliser dans ma mission de vie
au meilleur de mes capacités et de vous accompagner dans la votre.

AVANT...

J'ai toujours grandi avec l'idée d'aider l'humanité à mieux comprendre ce qu'il l'entoure et l'habite. On nous enseigne dès le plus jeune âge à aller vers les études les plus hautes, la carrière la plus rutilente et les titres les plus hauts plassés (même dans le domaine de la Rercherche). Je me suis alors laissée porter par mon engouement pour la Biologie: l'étude du vivante.

Mais d'année en année, je cumulais les douleurs au dos et aux cervicales, le stress du travail et de l'entreprise, l'envie d'être chef de projet pour ne plus subir les supérieurs et j'étais constamment insatisfaite de mon corps qui n'était jamais assez bien pour moi.

J'avais toujours l'impression qu'il me manquait quelque chose et qu'il me fallait plus. Je manquais de passion, de motivation dans ce que je faisais.

Il me manquait une direction claire, ce pourquoi je voulais me lever chaque matin. Cela me renfermait, me faisait devenir fataliste, négative, impatiente, irritable...

CE QUI A CHANGÉ

J’ai commencé à consacrer de plus en plus de temps au yoga et à la nutrition holistique, j’ai fait des lectures et des recherches sur le sujet, je trouvais du temps là où je croyais qu’il n’y en avait plus, stimulée par un état d’esprit plus positif. Je m’investissais dans une passion !

Mes émotions positives et enthousiastes prenaient vie lorsque je faisais mon heure de yoga hebdomadaire et j’ai commencé à en faire plus régulièrement. L’appel a été plus fort que tout, le désir de contribuer au monde en créant l’abondance de bonheur dans ma vie, en apportant mon aide aux gens, et principalement aux femmes, a pris de l’expansion.


Je ne savais pas exactement quelle forme tout cela prendrait, mais je savais que je voulais une vie à mon image.

Peu après mon Doctorat, j'ai d'abord cherché ma voie en me dirigeant vers le sport et la nutrition sportive (DU Ecole de Médecine Paris) puis à la physionutrition et la phytothérapie (IEPP), mais finalement c'est la Naturopathie et l'Ayurveda (IPMH). Mes formations personnelles en marketing et entrepreneuriat, me permettent de conseiller désormais les femmes entrepreneures afin d'apporter un nouveau souffle à leur activité qu'elles pensaient perdue. Pratiquant le yoga depuis 2009, j'ai finalement décidé de l'enseigner officiellement en 2018 afin d'apporter toute sa dimension holistique au mentoring de mes clientes: soin du corps, du coeur et de l'esprit.


Malgré mes recherches et tatônnements, j’avais trouvé la direction vers mon idéal de vie et je passais à l’action !!


Est-ce que c’est facile tous les jours ? Bien sûr que non !

Mais est-ce que c’est palpitant et passionnant ? Oh que oui ! C’est une énergie de paix incomparable !

J'AI INVESTIS EN MOI

Etes-vous prête à vibrer positivement pour rayonner dans votre vie personnelle et professionnelle?

☼ Il est tant de changer de mode de vie pour retrouver votre authenticité et attirer l'abondance ☼

Vous souhaitez défaire vos résistances et créer votre idéal de vie.

♦ Vous souhaitez faire la paix avec votre corps, apaiser votre esprit et booster votre énergie.


Il est temps d'obtenir l'abondance et le succès que vous souhaitez en étant toujours alignée avec vos valeurs.

LE MENTORING HOLISTIQUE

Nutritionniste holistique et Coach de vie, j'aide les femmes dynamiques à rayonner de leur authenticité par une harmonisation émotionnelle (expression de son essence et ses valeurs profondes), corporelle (posture, silhouette/digestion, énergie) et énergétique (esprit structuré, intuitif et créatif).

Dans notre société moderne où tout le monde cours après le temps et des concepts bien établis de la réussite sociale, de la femme parfaite, de la mère parfaite, de la carrière parfaite…. l’authentique soi s’efface derrière ces concepts et le corps accuse tout.

C’est pourquoi j’utilise les fondements du yoga et de l’ayurveda (“connaissance de vie” en sanskrit) et la puissance du coaching de vie et de business pour accompagner les femmes ambitieuses vers un mode de vie sain, une énergie puissante, un rapport à leur corps apaisé, un mental fort et un esprit intuitif et créatif. Une vie qui exprime pleinement leurs valeurs en tant que femme, professionnelle et chef de famille.

Je crée pour cela des programmes de mentoring sur mesure et mets à disposition des ressources en ligne (formations et livres) afin que les suivis à distance soit complets, aiguisent la curiosité, facilitent le bien être et fournissent une trousse de secours en cas de situations d’urgence.

Découvrez ma méthode lors d’un premier appel Holofitzen: un rdv gratuit de 45 min pendant lequel nous analysons vos défis et blocages énergétiques afin de déterminer le meilleur chemin à suivre.

CE QUE MON PROGRAMME DE MENTORING HOLISTIQUE CONTIENT

Guidance chemin de vie pour clarifier votre mission de vie ou tout simplement y voir plus clair dans vos choix actuels afin que votre vie professionnelle soit alignée avec votre être.


♦ Votre profil digestif et l'alimentation intuitive afin de puiser de l'énergie au quotidien: grâce à la Connaissance de Vie vieille de plus de 3000 ans (Ayurveda).


Relaxation et Visualisation par la méditation pleine conscience adapté à votre profil (10-30 min par session): chaque personne à une manière de prédilection de reposer son mental, nous allons déterminer la vôtre. Ne vous inquiétez pas, ça ne prendra pas trop de temps sur votre agenda déjà très chargé 😉


Reconnectez-vous à votre corps et gagner en peps et concentration par le yoga: la pratique de postures (complètes ou assises) est mère de thérapie depuis des millénaires et vous découvrirez les différentes respirations énergétiques. Des pratiques de 5-10-20 minutes vous permettrons d'acquérir ces bénéfices sans plomber votre emploi du temps.

"Femme d'Influence", cultivez la philosophie de la "Flemmarde Intelligente": toutes les pratiques et astuces organisationnelles qui vous permettent d'être des plus efficaces toute l'année. Des efforts très courts pour un maximum de résultats.


Boostez vos protections et ancrages avec votre "profil Terre Mère": pour celles qui souhaitent aller encore plus loin, vous aurez accès à aux plantes et roches de votre bien être (lithothérapie, aromathérapie et phytothérapie). Vous vous appropriez ainsi les bienfaits de la Nature à votre rythme et selon votre intuition.

VOUS SOUHAITEZ QUE JE VOUS AIDE AU NIVEAU PHYSIQUE?

Je ne sais que trop bien ce que c'est de se dévaloriser et de ne pas s'autoriser à être soi ...

Je suis passée, depuis l’âge de 12 ans, par toutes les phases au niveau du poids et de la silhouette. J’ai testé tous les régimes et toutes les méthodes de nutrition: diététicien, régimes hypocaloriques, régimes hyperprotéinés, … J’en ai même réussi à me dégouter de la viande et à développer un trouble du comportement alimentaire : je mangeais sans faim et sans fin pour tout aléas émotionnel (hyperphagie compulsive).

En 2013, j’ai fait un énième « Yoyo » : j’étais en pleine reconversion professionnelle et j’avais accumulé énormément de centimètres suite à mon divorce (voir photo ci-dessous). J’allais à la salle de sport tous les jours en pensant que cela compenserait ce que j’ingurgitais, mais de toute évidence cela ne fonctionnait pas.

J’ai finalement appris à faire la paix avec mon corps. Cela m’a permis de me délester de près de 10kg de gras et de gagner 5kg de muscle (la balance ne veut rien dire), en ne faisant plus que du yoga et en ayant une alimentation intuitive, adaptée à mon végétarisme.

Alors si vous sentez que c'est le moment pour vous de vous transformer: