Chizu Sakamoto

Bienvenue!
Je suis Coach holistique de l'énergie féminine (Hygiène de vie, Ayurveda, Yoga, AccessBars™, Life&Business-mentoring )

Ma mission de vie? Accompagner les femmes cadres et entrepreneures vers un équilibre à la hauteur de leurs ambitions de vie.

Lutter contre:
- la fatigue mentale
- les insomnies ou réveils nocturnes
- l'hyperactivité
- la fatigue physique
- la peur de l'échec
- le "je n'ose pas dire...."
- le "je subis les conflits...."
- le renfermement sur soi
- la sexualité en berne (ou mise entre parenthèses)
- le manque de temps chronique ...

​Dans notre société moderne où tout le monde court après le temps et des concepts bien établis de la réussite sociale, de la femme parfaite, de la mère parfaite, de la carrière parfaite…. l’authentique soi s’efface derrière ces concepts et le corps accuse tout.

​C’est pourquoi j’utilise 
- les soins AccessBars ™ 
- le YOGA adaptatif
- la nutrition sur mesure ayurvédique, 
- la naturopathie, 
- le coaching de vie, 
- et le business-mentoring 

pour accompagner les femmes dynamiques vers un mode de vie sain, une énergie puissante, un rapport à leur corps apaisé, un mental fort et un esprit intuitif et créatif. 

​A distance ou sur le 92 sud (Paris 14-15 possible).

Équilibrer sa vie sans sacrifier ses aspirations ou ses ambitions est tout un art...que je vous propose de vous redécouvrir et de vous créer la routine bien être qui vous propulsera vers vos objectifs.

... Etape par étape, avec intuition et harmonie.

Le coaching de vie : pour équilibrer toutes vos vies de femme et réaliser vos projets

Le coaching de vie est une approche holistique qui permet à une personne d’être totalement libre car c’est elle qui décide du changement qu’elle veut créer dans sa vie et des blocages à surmonter.

La coach est donc là pour l’aider à surmonter ses problèmes ou à concrétiser un projet de vie qui lui paraît impossible tout seul. La coach va faire en sorte de montrer à sa coachée ses ressources et ses valeurs et de lui expliquer comment elle pourrait les utiliser afin de surmonter tous les obstacles qu’elle rencontre.

Le but concret pour la coachée est donc par la suite de pouvoir réaliser tous ses objectifs et de surmonter tous ses obstacles grâce à ses propres ressources.

Pour qui le coaching de vie est-il bénéfique ?

Le coaching holistique peut être bénéfique pour absolument tout le monde et quel que soit l’âge.

À partir du moment où vous souhaitez réaliser un changement dans votre vie, ou que vous voulez surmonter des moments difficiles, périodes de plein doute, ou que vous souhaitiez réaliser et concrétiser un projet qui vous anime; le coaching de vie est une réelle solution.

La coach de vie est aussi là pour aider le client à résoudre des problèmes plus basiques (mais aussi plus spécifiques), et qui peuvent être très gênants dans la vie de tous les jours, comme le fait d’avoir énormément de mal à parler en public lors de rencontres, ou bien à gérer son stress au quotidien, etc...

Ce qu'elles ont ressenti:

J'ai fait appel à Chizu car je savais que mon hygiène de vie était à revoir (alimentation/exercices) et j'avais quelques kilos à perdre suite à un burn-out. L'amélioration s'est faite sur beaucoup d'aspects: Meilleure digestion, travail de la silhouette, calme intérieur, confiance en moi et estime de moi-même.

Ce que je préfère dans ce programme de suivi? La personnalisation entière. Aucun diktat ! Apprendre à se connaître et prendre soin de soi naturellement. Je suis maintenant prête à construire mon nouveau projet professionnel, à mon rythme et dans l'écoute de mon intuition.


Le programme est très facile à suivre. J'ai même puisé dans toutes les petites astuces que Chizu donne pour arriver à mon objectif défini préalablement et conjointement.

Ce qu'il faut retenir?
Chizu ne s'arrête pas seulement à la nutrition et au corps. Elle a une vision bien plus global du vivant et nous amène naturellement vers la spiritualité. C'est une expérience très enrichissante.  Namasté!

- Florence M.

Super pro, débordante d’énergie positive, Chizu saura vous faire prendre soin de vous!

- Maiwenn C.

" Chizu donne des conseils super simples à appliquer tous les jours, du coup bien manger devient logique et pas prise de tête.  J'ai redécouvert un mode de vie sain et actif. "

- Elisa T.

"J’ai rencontré Chizu dans une moment de ma vie où je cherchais un changement. J’avais besoin de modifier mon hygiène de vie et elle a su m’accompagner et me guider d’un point de vue nutritionnel et aussi sportif. Un coach à l’écoute qui as pris le temps de me connaitre et de comprendre les raisons qui m’avaient poussé à chercher son aide. Elle a su me livrer un plan nutritionnel adapté à mes besoins , qui m’as fait revoir la nourriture sous un autre angle. La nourriture plus comme un ennemi mais come allié. J’ai découvert qu’on peut se régaler avec de la nourriture saine, et que une bonne alimentation change beaucoup plus que le physique. Tout est connecté. J’ai participé aussi à des super séances sportives qu’elle a animé. J’ai adoré son suivi , sa belle énergie , ses conseils et petites astuces ! J’ai eu des super résultats qui durent dans le temps, je la conseille vraiment surtout aux personnes qui ont besoin de faire la paix avec l’alimentation. "

- Giulia P.

" Je voulais me sentir bien dans ma peau et ai tout de suite opté pour le programme complet. Une renaissance! J'ai récemment testé le programme DetoxMe qui très facile à suivre et peu contraignant. J'ai eut de très bons résultats sur ma silhouette et j'ai un bien meilleur contrôle de moi-même.
Chizu maîtrise très bien son sujet. Elle est d'une douceur incroyable et toujours de très bons conseils à donner."

- Sylvie T.