Restez Zen

Stress de tous les jours ou Période difficile? Prenez le temps de respirer, de vous créer une bulle de décompression et mangez bien être. Voici un dossier complet pour lutter contre le stress: 1. Respirez: Lorsque l’on stresse, on a tendance à mal respirer. Or, compresser sa respiration c’est compresser son énergie vitale entraînant un cercle…

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