stress

Restez Zen

Stress de tous les jours ou Période difficile? Prenez le temps de souffler et de vous créer une bulle de décompression.

  1. Respirez:

Lorsque l’on stress, on a tendance à mal respirer or compresser sa respiration c’est compresser son énergie vitale. Apprenez à respirer et à vous recentrer sur votre respiration. Explications en images: Continue reading

Menu Title