C’est une question de choix

Nous avons toujours le choix face à la nourriture Mettez vous des objectifs à court terme afin que vos décisions alimentaires face à telle ou telle situation du quotidien (ex: anniversaire, déjeuner de bureau, restaurant...) soit en ligne avec ces premiers. Il est parfois plus facile psychologiquement de faire 3…

Je suis trop vieux pour ce genre de choses

L'âge est-il un excuse pour ne rien faire? Certain(e)s d'entre vous s'est très certainement dit un jour: "Bof, à quoi bon? j'ai XXX ans maintenant, ça sert rien de vouloir changer mon physique!" Et bien je vais peut être de nouveau enfoncer des portes ouvertes mais l'AGE n'est PAS UNE…
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