Protéines et repas Végétariens

Comment obtenir suffisamment de protéines lorsque l'on est végétarien Vous trouverez énormément d'inspiration vidéo sur le net/ Youtube pour ce qui est de trouver suffisamment de protéines dans vos repas vegan ou végétariens. Un repas consistant en protéines cela représente en moyenne 30g à 35g de protéines pures au total…

Accompagnement sain et riche en protéines

Accompagnement riche en protéines: lentilles orientales sur lit de roquette et tomates cerises aillées, arrosés de vinaigre balsamique. Miam! Merci à Salomé pour ce partage ;-) Protein-rich veggie mix: Arugula salad and garlic - cherry tomatoes, topped with oriental lentils and basalmic vinagar. Yummy!
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