Se rendre des comptes de manière positive

Habit Tracker et Planners pour mieux nous aider au quotidien et progresser vers ses objectifs Tout changement d'hygiène de vie constitue une véritable aventure bien être et pourtant peu de personne arrive à se projeter et travailler sur le long terme. La raison évoquée est souvent le manque de motivation…

Fail to Plan, Plan to Fail

De l'importance de planifier... S'il y a bien quelque chose qui peut faire tomber toutes les bonnes intentions alimentaires c'est le manque de planification. Il est déjà midi et vous ne savez pas quoi manger, quoi de plus facile que d'attraper un sandwich et de se dire "oh, juste cette…
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