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Fail to Plan, Plan to Fail

De l’importance de planifier…

S’il y a bien quelque chose qui peut faire tomber toutes les bonnes intentions alimentaires c’est le manque de planification. Il est déjà midi et vous ne savez pas quoi manger, quoi de plus facile que d’attraper un sandwich et de se dire « oh, juste cette fois » pour économiser du temps. Quand vous avez faim entre 2 repas, ouvrir un paquet de chips apparaît toujours plus simple que de se couper quelques légumes et de faire du houmous. MAIS, si vous prenez le temps de préparer un peu tout cela à l’avance, vous aurez déjà tout ça sous la main et éviterez du coup de casser votre plan alimentaire. Continue reading

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