Mythes sur le métabolisme

Idées reçues et vérités sur le métabolisme: Le terme métabolisme se réfère à tous les processus chimiques qui se déroulent dans le corps pour maintenir la vie – ces processus vous permettent de respirer, de faire circuler le sang, de faire fonctionner votre cerveau et d’extraire de l’énergie à partir des aliments ingérés. Votre taux…

A chacun son objectif

Lors de votre Evaluation bien être, nous allons déterminer quel est le meilleur PACK DECOUVERTE:  Si vous n’avez pas encore fait cette Evaluation: REMPLISSEZ LE QUESTIONNAIRE SUIVANT Chaque programme de coaching (suivi et conseils nutrition bien être) est associé à un ‘outil’ spécifique qui vous aidera à obtenir des résultats probants. Découvrez ces outils à…

C’est une question de choix

Nous avons toujours le choix face à la nourriture Mettez vous des objectifs à court terme afin que vos décisions alimentaires face à telle ou telle situation du quotidien (ex: anniversaire, déjeuner de bureau, restaurant…) soit en ligne avec ces premiers. Il est parfois plus facile psychologiquement de faire 3 jours de challenge répété encore…

Menus sains et gourmands -automne hiver- Ep1

Merci à Top Santé Mag. pour l’inspiration: voici des idées saines et gourmandes. C’est vrai qu’il n’y a pas besoin d’être compliqué ou d’acheter des ingrédients chers pour se faire du bien. En cette fin d’année on booste les oméga 3, antioxydants, minéraux… pour booster notre beauté de l’intérieur. MENUS Automne-Hiver (1st edition) Comme toujours…

Athlètes, comment vivre de votre passion?

Vivre de sa passion: un métier de rêve Quel sportif ne rêve pas de devenir un des meilleurs dans son domaine et y dédier tout son temps sans se soucier du financement de son activité? Aux JO de 2016, nos athlètes Français n’avaient pas tous une bourse suffisante pour pouvoir vivre de leur passion, s’offrir…

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