Steaks et Burgers végétariens

Burger végétarien fait maison On me demande souvent comment créer ses propres steaks/burgers végétariens car ceux du commerce sont souvent beaucoup trop gras et les produits Quorn ne sont pas encore arrivés en France ;-) Il existe de multiple variantes à base de légumineuse, patate douce, tofu, seitan... et je…

Exercices de base pour progression rapide

Une base solide pour se remettre en forme Pour bien démarrer ou redémarrer une remise en forme, des exercices de base réalisés tous les jours vous assurent une progression rapide et une remise en condition physique minimale pour enchaîner avec un programme plus intense. Alors voici des suggestions: La planche:…

Vous cherchez un exercice?

Voilà de quoi vous occuper pendant un moment ^^
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