Idée plat végétarien

Manger végétarien est la solution parfaite pour les flemmards intelligents. Ce que tu es, n’est-ce pas petit scarabée de la nutrition? 😉 Les légumes secs (légumineuses) sont à l’honneur dans les plats végétariens car riches en protéines. Haricots rouges (azuki, noir…) et blanc, lentilles (blondes, vertes, corail…), fèves et pois sont donc vos meilleurs amis.…

Tout sur les eaux minérales

L’intérêt de boire des eaux minérales? Calcium, magnésium, sodium… autant de minéraux nécessaires et intéressants pour votre santé facilement assimilables et disponibles dans nos eaux minérales.

Nutrition Holistique - Image de soi - Sportifs - Programmes en Ligne
Parce que votre Bien Etre est une démarche Globale - HoloFitness