Cheveux longs, les recettes: nutrition interne et externe

De beaux cheveux, c’est un entretien constant de l’extérieur et de l’intérieur. Tout d’abord, bien nourrir vos cheveux avec une alimentation équilibrée et saine, riche en vitamines du groupe B, en fer et en protéines. Ayez une hydratation importante (2L d’eau par jour en moyenne) et un bon sommeil. GUIDE COMPLET POUSSE ET ANTI-CHUTE DES…

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