Menus sains et gourmands -automne hiver- Ep1

Merci à Top Santé Mag. pour l’inspiration: voici des idées saines et gourmandes. C’est vrai qu’il n’y a pas besoin d’être compliqué ou d’acheter des ingrédients chers pour se faire du bien. En cette fin d’année on booste les oméga 3, antioxydants, minéraux… pour booster notre beauté de l’intérieur. MENUS Automne-Hiver (1st edition) Comme toujours…

De belles huiles végétales pour votre peau

Pour avoir une belle peau, utiliser les bains d’huiles végétales quotidiennement La peau, ce merveilleux organe protecteur, a besoin de 2 types d’hydratation: d’humectants (ex: glycérine, aloé véra), qui retiennent l’eau, et d’émollients (ex: karité et huiles végétales), qui gardent l’hydratation en formant une barrière occlusive protectrice, tout en procurant un toucher très doux.  Certaines huiles végétales telles…

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