De l’importance de se bouger: vérités sur l’activité physique

Le saviez vous? On est à 80% ce que l’on mange et à 20% son activité physique hebdomadaire. Nous sommes des animaux comme beaucoup d’autres 😉 Et oui c’est ENORME la nutrition!! Pendant mes coaching je mets très fortement l’accent sur les « 80% nutrition » MAIS attention cela ne veut pas dire que l’on peut se…

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