Bilan et SUIVI


Une bonne gestion du stress ainsi que de votre sommeil constitue le ciment de votre bien être et votre structure. Je vous offre donc un Bilan Initial Gratuit (30 min) afin de vous présenter mon concept basé sur une Nutrition CELLULAIRE. Nous établirons le programme le plus adapté à vos besoins et attentes (à partir de 20€). Et c’est ensemble que nous atteindrons vos objectifs grâce à un suivi hebdomadaire (par téléphone) et mensuel à mon bureau (ou sur Skype).

Depuis 2017, vous pouvez également bénéficier d’un accompagnement « Yoga Calme ou Dynamique » afin de retrouver calme et contrôle de soi, se reconnecter avec votre corps et galber votre silhouette, à domicile.

Chizu, votre conseillère personnelle

Docteur en Biologie spécialisée dans la Nutrition sportive, je suis passée, depuis l’âge de 12 ans, par toutes les phases au niveau du poids et de la silhouette. J’ai testé tous les régimes et toutes les méthodes de nutrition: diététicien, régimes hypocaloriques, régimes hyperprotéinés, … J’en ai même réussi à me dégouter de la viande et à devenir végétarienne au fur et à mesure (par conviction également). Mais je ne suis pas une activiste de ce côté là 😉

En 2014 j’ai fait un énième « Yoyo » : j’étais en pleine reconversion professionnelle et j’avais accumulé énormément de centimètres suite à mon divorce (voir photo ci-dessous). J’allais à la salle de sport tous les jours en pensant que cela compenserait ce que j’ingurgitais, mais de toute évidence cela ne fonctionnait pas.
J’ai finalement trouvé une formule de Coaching en Bien Etre Nutritionnel incluant Nutrition Interne et Externe (grâce aux produits de haute qualité Herbalife NUTRITION) qui m’a permis de me délester de 10kg de gras et de gagner près de 5kg de muscle, en faisant moins de sport mais en ayant une alimentation adaptée à mes besoins et mon végétarisme.

C’est pourquoi j’ai décidé de collaborer avec cette société à la pointe des nouvelles découvertes en nutrition humaine et d’associer Nutrition et Bienfaits des plantes, Activité Physique, Gestion du Sommeil et Image de Soi, pour créer mon centre bien être HoloFitness fin 2014.

Retrouvez toutes mes astuces dans un EBOOK : contrôler son poids et rester mince (ICI).

Pas de fausses promesses. Juste du bon sens!

mon histoire
AVANT: T44 ; MAINTENANT: T38/40

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HoloFitment vôtre, Coach Chizu

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