de belles huiles végétales pour votre peau

Pour avoir une belle peau, utiliser les bains d'huiles végétales quotidiennement La peau, ce merveilleux organe protecteur, a besoin de 2 types d'hydratation: d'humectants (ex: glycérine, aloé véra), qui retiennent l’eau, et d'émollients (ex: karité et huiles végétales), qui gardent l’hydratation en formant une barrière occlusive protectrice, tout en procurant un toucher très…

9 façons d’équilibrer les bactéries de vos aisselles et de minimiser sérieusement les mauvaises odeurs

Une odeur corporelle forte ou désagréable est un problème embarrassant qui affecte beaucoup de personnes, et qui est un sujet sensible et plutôt tabou. Bien que les produits chimiques commerciaux et les aérosols artificiels puissent aider à contrôler temporairement les odeurs corporelles, ils ne s'attaquent souvent pas à la cause…

Arrêt du tabac et Peur de grossir

Je veux arrêter la cigarette mais j'ai peur de prendre du poids, que faire?   Pour commencer, j'aimerais vous féliciter pour votre décision de prendre soin de vous car ce n'est pas un choix facile. En revanche si vous lisez cet article et que vous avez peur de ne pas…

DIY Shampoing doux végétal régulateur du cuir chevelu

Shampoing liquide au Shikakai Pour ce shampoing liquide au shikakai, a base de tensioactifs doux et d'agents hydratants pour lutter contre l'effet asséchant de la poudre, je me suis inspiré de la recette de Tambouilles d'une Luciole. Merci à elle pour son partage et voici mes modifications:   Les ingrédients…

Les bienfaits du massage palmaire

Comment se masser les mains pour rééquilibrer le corps et chasser les douleurs Les bienfaits de la réflexologie à la maison Saviez vous qu'avec de simples massages vous pouvez soulager le stress, les maux de tête, les symptômes du rhume et améliorer la qualité de votre vie naturellement et simplement? Selon…

Détente au bureau

5 min seulement pour se relaxer au travail Fiouh! Ça y est, on atteint ce moment de la journée où on se sent submergé ou plus du tout dans ce que l'on fait. C'est le signal pour lever le pied 5 minutes et s'occuper de soi: [embed]https://www.youtube.com/watch?v=uWw2Ls8_YqU[/embed] Les étapes clés…

Examen et gestion du stress

Comment gérer son stress face à l'examen et pendant la préparation? Que cela soit pour le Bac de français, Bac général ou technologique, Bac pro, un examen pro, un concours... Passer un examen n'a jamais été simple pour personne. Pourtant certains réussissent mieux que d'autres. La différence se fait en général sur l'état d'esprit, la confiance…

Naturopathie: se former en ligne

Formation en ligne en Naturopathie: pour tous, pour soi et aider son entourage La naturopathie est bien plus qu'une médecine traditionnelle, c'est un véritable art de vivre qui permet de se réapproprier les savoirs de nos aïeux pour retrouver et maintenir une bonne santé et une qualité de vie saine…

Restez Zen

Stress de tous les jours ou Période difficile? Prenez le temps de respirer, de vous créer une bulle de décompression et mangez chronobiologie. . Respirez: Lorsque l'on stresse, on a tendance à mal respirer. Or, compresser sa respiration c'est compresser son énergie vitale entraînant un cercle vicieux. Apprenez à respirer par…

Coloration à base de plante: le henné

Coloration au henné Coucou les filles, Je partage ici ma recette maison de coloration pour avoir chez vous un joli roux cuivré au naturel et pas cher (3€ la colo' au henné environ). Avant d'appliquer sur tête entière, faites un test allergique en appliquant une noisette sur votre peau derrière…
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