de belles huiles végétales pour votre peau

Pour avoir une belle peau, utiliser les bains d'huiles végétales quotidiennement La peau, ce merveilleux organe protecteur, a besoin de 2 types d'hydratation: d'humectants (ex: glycérine, aloé véra), qui retiennent l’eau, et d'émollients (ex: karité et huiles végétales), qui gardent l’hydratation en formant une barrière occlusive protectrice, tout en procurant un toucher très…

9 façons d’équilibrer les bactéries de vos aisselles et de minimiser sérieusement les mauvaises odeurs

Une odeur corporelle forte ou désagréable est un problème embarrassant qui affecte beaucoup de personnes, et qui est un sujet sensible et plutôt tabou. Bien que les produits chimiques commerciaux et les aérosols artificiels puissent aider à contrôler temporairement les odeurs corporelles, ils ne s'attaquent souvent pas à la cause…

Arrêt du tabac et Peur de grossir

Je veux arrêter la cigarette mais j'ai peur de prendre du poids, que faire?   Pour commencer, j'aimerais vous féliciter pour votre décision de prendre soin de vous car ce n'est pas un choix facile. En revanche si vous lisez cet article et que vous avez peur de ne pas…

DIY Shampoing doux végétal régulateur du cuir chevelu

Shampoing liquide au Shikakai Pour ce shampoing liquide au shikakai, a base de tensioactifs doux et d'agents hydratants pour lutter contre l'effet asséchant de la poudre, je me suis inspiré de la recette de Tambouilles d'une Luciole. Merci à elle pour son partage et voici mes modifications:   Les ingrédients…

Indian Vegan Curry (tofu and zucchini)

Vegan Indian Curry (Madras) : tofu et courgettes (FR) Une recette de curry végétalien (vegan) diététique que vous pouvez adapter avec n'importe quel légume vert (ex: brocolis, petits pois, haricots verts, courges...) et dans lequel vous pouvez ajouter carottes et champignons. Ce plat est très facile à faire et réchauffera…

Granola riche en protéines

Recette de granola maison riche en fibres et protéines Préchauffez votre four à 180°C et on est parti pour cette recette de muesli croustillant maison: Vous aurez besoin d'un ou deux grands pots hermétiques pour stocker votre granola et d'un grand plat allant au four + papier sulfurisé. Ingrédients: -300g…

Les bienfaits du massage palmaire

Comment se masser les mains pour rééquilibrer le corps et chasser les douleurs Les bienfaits de la réflexologie à la maison Saviez vous qu'avec de simples massages vous pouvez soulager le stress, les maux de tête, les symptômes du rhume et améliorer la qualité de votre vie naturellement et simplement? Selon…

Détente au bureau

5 min seulement pour se relaxer au travail Fiouh! Ça y est, on atteint ce moment de la journée où on se sent submergé ou plus du tout dans ce que l'on fait. C'est le signal pour lever le pied 5 minutes et s'occuper de soi: [embed]https://www.youtube.com/watch?v=uWw2Ls8_YqU[/embed] Les étapes clés…

Votre passion vaut de l’or

Complétez vos revenus en vendant votre passion Et si votre centre d'intérêt principal (la photo, le bio, le sport, la cuisine, la guitare...) et l'expertise que vous avez acquis depuis des années vous permettait de vous fournir une source de revenu complémentaire sans que vous ayez à débourser 1 centime…

Examen et gestion du stress

Comment gérer son stress face à l'examen et pendant la préparation? Que cela soit pour le Bac de français, Bac général ou technologique, Bac pro, un examen pro, un concours... Passer un examen n'a jamais été simple pour personne. Pourtant certains réussissent mieux que d'autres. La différence se fait en général sur l'état d'esprit, la confiance…
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